市販薬にスルーラックという便秘薬があります。

 

  • スルーラックデルジェンヌ
  • スルーラックS
  • スルーラックデトファイバー
  • スルーラックプラス

スルーラックについて効果と副作用を紹介していきます。

また、4種類あるのですが、違いや選び方についてもまとめています。

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スルーラックの種類

スルーラックはエスエス製薬株式会社が販売している便秘薬です。

スルーラックには4つの種類があります。

①スルーラックデルジェンヌ

効き目が穏やかなので、初めて便秘薬を飲む人におすすめできます。

成分と効果

「スルーラックデルジェンヌ」は、酸化マグネシウムを配合しています。

マグネシウムの力で腸に水分を集めて、柔らかい便を作り、排便しやすくなるのです。

 

さらに、生薬のヨクイニンが配合されています。

ヨクイニンの効果は、肌荒れの改善に役立ちます。

 

効果が出るまでは半日くらいは必要なことが多いです。

副作用

気になる副作用は、刺激するタイプではないので、お腹が痛くなりにくいです。

非刺激性でクセになりにくく、効き目がマイルドなのが特徴。

飲み方

就寝前または空腹時にコップ1杯の水またはぬるま湯で摂取します。

  • 成人(15歳以上)は3~6錠
  • 11歳~14歳は2~4錠
  • 7歳~10歳は2~3錠
  • 5歳~6歳は1~2錠

スルーラックデルジェンヌの口コミ

〇40代女性

かなりいい!

今までは、コーラックを使っていたのですが、腹痛がひどかった。

こちらを飲んで1時間ほどで、腹痛などもなく自然なお通じが!

 

〇30代女性

普段からかなりひどい便秘だったので試しに飲みましたが、効果が出ず。

3日間連続で飲んでも、意味は無し・・・私には合わなかったのか。

 

多くの口コミはこの2つに分かれました。

初めて飲む人にはとくにおすすめの口コミが多いです。

便秘がひどい人には優しすぎるのか、効果が出ない人も。

②スルーラックS

スルーラックデルジェンヌと比べると早く効くので、つらい便秘の方におすすめ。

成分と効果

「スルーラックS」は、生薬センナ由来成分ビサコジルが主成分です。

腸を刺激して、ぜん動運動を促すことでスムーズな排便を助ける便秘薬です。

効果が出るまでは6時間~8時間くらいのことが多いです。

副作用

副作用の多くは腹痛と下痢です。

刺激があるので、慣れてしまって効果が弱くなるため連用することはできません。

飲み方

飲み方は1日1回、就寝前か空腹時に水またはぬるま湯で飲みます。

  • 成人(15歳以上)は1~3錠(効き目は飲む量で調節することができます。)
  • 15歳未満は服用できません
  • 妊娠中の方もは服用できません

 

スルーラックSの口コミ

〇30代女性

今まで、便秘に良いといわれることを色々試したけど、効果が出ず。

スルーラックSを試したら、下痢気味にはなりましたがスッキリ出ました。

 

〇20代女性

初めて便秘薬に手を出しましたが、2時間くらいで腹痛に襲われました。

腸特急で下りましたが、効きすぎてつらすぎたので、もう怖くて飲めません。

 

激しすぎる腹痛が襲った、もしくはしっかり出すことができた。

スルーラックSの口コミはこの2つのものが多かったです。

初めて使うのは、やはりデルジェンヌが良いかも。

③スルーラックデトファイバー

ひどい便秘プラス肌荒れの悩みがある方、食物繊維不足の方におすすめ。

成分と効果

「スルーラックデトファイバー」は、

  • 肌荒れに効くジュウヤク末(ドクダミ)
  • 腸の粘膜を刺激して排便を促すアロエエキス
  • 水分を吸収して便を柔らかくする水溶性食物繊維プランタゴ・オバタ種皮末
  • 腸の働きを高めるセンノサイドカルシウム

この4つの植物由来成分が入っている便秘薬です。

通常、服用してから6~8時間後に効果が見られます。

副作用

こちらも副作用の多くは、腹痛と下痢です。

また長期間連用すると慣れてしまい、効果が弱くなり、飲まないと出ないように便秘が悪化する可能性があります。

飲み方

1日1回就寝前か空腹時に水かぬるま湯で服用します。

  • 成人(15歳以上)は1回1~3錠
  • 15歳以下のお子さん、妊娠中の方は服用できません。

 

スルーラックデトファイバーの口コミ

〇30代女性

いろいろな便秘薬を試してみたけど、これが1番合っている気がする。

私の場合は、飲んでから12時間後にもよおして、ドッサリ!手放せない・・・

 

〇30代女性

ちょっと苦みがあるので飲みづらい。

飲んでから激しい腹痛がきて・・・でも飲まないと出ないし飲むのは怖い。

 

デトファイバーの口コミも、しっかり効いた、もしくは激しい腹痛に襲われたの2つ。

全然効かなかったという口コミは見当たりませんでした。

④スルーラックプラス

ひどい便秘で、出たとしてもカチコチの便の方におすすめ。

成分と効果

「スルーラックプラス」の有効成分は

  • 腸を刺激するビサコジルセンノサイドカルシウム
  • 硬くなった便に水分を与えるDSS(ジオクチルソジウムスルホサクシネート)

この3種類です。

腸を刺激して排便することに加えて、カチコチの便を柔らかくしてくれます。

服用後6~8時間くらいで排泄があります。

副作用

こちらも副作用の多くは、下痢と腹痛です。

また、慣れがあるので連用はすることができません。

飲み方

1日1回、就寝前または空腹時にコップ1杯の水かぬるま湯で飲みます。

  • 成人(15歳以上)は1回に1~3錠
  • 15歳以下、妊娠中の方は服用できません。

 

スルーラックプラスの口コミ

〇30代女性

普段は硬くて全く出ませんが、スルーラックプラスを飲むと柔らかい便が出ます。

ただ、そのあと水っぽくはなってしまいますが。

 

〇20代女性

母が使っていたのを、便秘になったので分けてもらいました。

飲んで数時間後には、腹痛が・・・もう飲みたくないので食事を気をつけたいと思います。

 

スルーラックプラスの口コミも、しっかり効いた、もしくは激しい腹痛に襲われたの2つ。

とくに硬くてお尻が痔にという人はおすすめのようです。

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スルーラックの4種類の選び方

  • 初めて便秘薬を飲む
  • 15歳以下

これに当てはまるなら、スルーラックデルジェンヌを選びましょう。

優しい効き目でクセになりにくいので、まずはこれからです。

 

  • 酸化マグネシウムの便秘薬(デルジェンヌなど)で効果が無かった
  • ひどい便秘が続いている

これに当てはまるなら、スルーラックSを選びましょう。

 

  • 酸化マグネシウムの便秘薬(デルジェンヌなど)で効果が無かった
  • 便秘だけでなく肌荒れもひどい
  • お腹の張りが気になる

これに当てはまるなら、スルーラックデトファイバーです。

 

  • 酸化マグネシウムの便秘薬(デルジェンヌなど)で効果が無かった
  • 頑固な便秘で便がカチカチで排便が困難、痛い
  • 痔がある

これに当てはまるなら、スルーラックプラスを選びましょう。。

硬くなった便が柔らかくなり、お尻に負担をかけずにスルッと出ます。

 

  1. まずは、スルーラックデルジェンヌを試します。
  2. ダメな場合、酸化マグネシウムの便秘薬が効果が無かった場合は、スルーラックS、デトファイバー、プラスのどれか自分に合ったものを飲みます。
  3. 排泄できるようになったら、効果の優しいデルジェンヌへと少しずつ変えていきます。
  4. 最後は、デルジェンヌを少しずつ減らしていき、自力での排便習慣を身につけましょう。

妊婦・授乳中はスルーラックを飲んでも大丈夫?

妊婦の方は市販の便秘薬を飲むのはちょっと待った!

 

刺激性の便秘薬は腸に刺激を与えて排便を促すのですが、その際に子宮を刺激してしまう可能性があります。

早産、流産などの危険性が指摘されています。

 

また、授乳中に服用すると、母乳に成分が移行する可能性があります。

 

スルーラックデルジェンヌは酸化マグネシウムで非刺激性なので安全性は高いです。

酸化マグネシウムは妊娠中や授乳中も病院で処方されることが多い薬です。

 

それでも、妊娠中、授乳中はデリケートな時期なので必ず医師に相談するようにしてください。

連用による大腸メラノーシスに注意

  • センナ
  • センノサイド
  • ダイオウ(大黄)
  • アロエ

など、アントラキノン系の刺激性便秘薬は注意です!

大腸メラノーシス(大腸粘膜黒皮症)を引き起こす可能性があるからです。

 

大腸メラノーシスとは、大腸の粘膜にリポフスチンという黒い色素が沈着し、大腸の中が黒くまだらのヒョウ柄模様になってしまう症状です。

このリポフスチンという色素は老化色素ともいわれます。

 

大腸メラノーシスは病気ではありませんが、色素沈着が起きると大腸壁が肥厚し、神経細胞が減少すると言われています。

大腸の機能が下がり、働きが悪くなります。便秘薬によって、便秘がひどくなるということが生じるのです。

毎日飲めば4カ月で、時々飲んでいても9カ月くらいで大腸メラノーシスを起こします。

 

ただ、大腸メラノーシスは、原因となる便秘薬の服用を中止すれば、1~2年ほどでピンクの腸壁に戻ります。

あまり薬に頼らず、自然に排便できるように生活習慣や食習慣を見直していく必要があります。

 

具体的な便秘解消法についてはこちら

私はこうやって便秘を解消した!!実践した解消方法をすべて公開!

まとめ

スルーラックの種類と効果については分かったでしょうか。

使い方については

  1. まずは、スルーラックデルジェンヌを試します。
  2. ダメな場合、酸化マグネシウムの便秘薬が効果が無かった場合は、スルーラックS、デトファイバー、プラスのどれか自分に合ったものを飲みます。
  3. 排泄できるようになったら、効果の優しいデルジェンヌへと少しずつ変えていきます。
  4. 最後は、デルジェンヌを少しずつ減らしていき、自力での排便習慣を身につけましょう。

 

これが基本的な使い方になります。

少しずつ弱い物に変えていき、量と頻度も減らしていく方法です。

 

スルーラックを使って、排便できたあとには乳酸菌や食物繊維をしっかり摂り入れてください。

頑張って継続していると、自力で排便できるようになっていくはずです。